04/19/2019
Bu yoldaki ilk adım, "kendiliğinden iyileşme" yaşayan insanlarla iletişim kurmaktı.
Joe Dispenza'yı İndirin — Bilinçaltının gücü veya 4 haftada hayatınızı nasıl değiştirirsiniz?
Ses + metin + meditasyon
Joe Dispenza — Bilinçaltının Gücü veya 4 Haftada Hayatınızı Nasıl Değiştirebilirsiniz Ses + metin + meditasyon
Yazar: Joe Dispenza
Dr. Joe Dispenza, bilincin gerçeklik üzerindeki etkisini bilimsel bir bakış açısıyla keşfeden ilk kişilerden biriydi.
Madde ve bilinç arasındaki ilişkiye ilişkin teorisi, "Ne Yaptığını Biliyoruz" sinyali belgeselinin yayınlanmasının ardından ona dünya çapında ün kazandırdı.
Joe Dispenza'nın yaptığı en önemli keşif, beynin fiziksel deneyimleri zihinsel deneyimlerden ayırmadığıdır.
Kabaca konuşursak, "gri madde" hücreleri gerçek, yani maddi olanı kesinlikle ayırt etmez.
hayalden, yani düşüncelerden!
Doktorun bilinç ve nörofizyoloji alanındaki araştırmalarının trajik bir deneyimle başladığını çok az kişi biliyor.
Joe Dispenza'ya araba çarptıktan sonra doktorlar, hasar gören omurlarını bir implantla onarmasını önerdiler.
Doktorlara göre Dispenza ancak bu şekilde tekrar yürüyebilecekti.
Ancak bu şekilde yeniden yürüyebilecekti.
geleneksel tıptan vazgeçmek ve düşünce gücünün yardımıyla sağlığına kavuşmak.
Dispenza, yalnızca 9 aylık terapiden sonra tekrar yürüyebildi. Bu, bilincin olanaklarını araştırmak için bir itici güçtü.
Bu yolda atılan ilk adım, "kendiliğinden iyileşme" yaşayan insanlarla iletişim kurmaktı.
Doktorların bakış açısına göre bu, bir kişinin ciddi bir hastalıktan geleneksel yöntemlere başvurmadan iyileşmesi kendiliğinden ve imkansızdır.
Anket sırasında Dispenza, benzer bir deneyim yaşayan herkesin, düşüncenin maddeyle ilgili öncelikli olduğuna ve her türlü hastalığı iyileştirebileceğine ikna olduğunu keşfetti.
Bu konu Joe Dispenza'nın eklemeleriyle birlikte ele alınacak.
Yeni bir çeviri ortaya çıkar çıkmaz bu başlığa koyacağım.
Sesli versiyonunu akıllı telefonunuza veya mp3 çalarınıza indirebilir ve dinleyebilirsiniz.
Arkadaşlar, spikerin en net, büyüleyici sesini, diksiyonunu ve tonlamasını beğeneceksiniz.
Ben de çeviriden ve ses oyunculuğundan çok memnunum!
Ben de kendim hakkında şunu söylemek istiyorum — daha önce kendi kendine hipnoz veya meditasyon yapmayı denediyseniz ve hiçbir şey işe yaramadıysa, o zaman bu eğitim kitabı size bunu ÖĞRETECEKTİR.
Kitabın metin versiyonu mutlaka okuyun.
— çok sayıda çizim, açıklama ve pratik görev var.
İpucu:
Öğrenmeyi asla bırakmayın.
Bilgi en iyi, kişi şaşırdığında öğrenilir.
Her gün yeni bir şeyler öğrenmeye çalışın - bu beyninizi geliştirir ve eğitir,
bu da bilinçli düşünme yeteneğinizi değiştirir ve geliştirir,
model olmanıza yardımcı olur kendi mutlu ve tatmin edici gerçekliğiniz.
Kaynak: http://inprofit.biz/threads/dzho-dispenza-sila-podsoznanija-ili-kak-izmenit-zhizn-za-4-nedeli-audio-tekst-meditacii.11019/
Bilinçaltının gücü veya 4 haftada hayatınızı nasıl değiştirirsiniz Ses + metin + meditasyon [Joe Dispenza]
- Konuyu yanıtlamak için giriş yapın
Noel Baba'nın 1 Numaralısı
Ödüller: 28
Mega-drenaj!
Bilinçaltının gücü veya 4 haftada hayatınızı nasıl değiştirirsiniz?
Ses + metin + meditasyon
Bu konu [Joe tarafından yazılacaktır] Dispenza] eklemelerle..
Yeni bir çeviri çıkar çıkmaz — bu başlığa koyacağım..
Ses versiyonunu akıllı telefonunuza veya mp3 çalarınıza indirip dinleyebilirsiniz
Arkadaşlar, spikerin net, büyüleyici sesini, diksiyonunu ve tonlamasını beğeneceksiniz.
Ben de çeviriden ve seslendirmeden çok memnunum!
Ben de şunu söylemek istiyorum.
kendim hakkında — Daha önce kendi kendine hipnoz veya meditasyon yapmayı denediyseniz ve işe yaramadıysa,
o zaman bu eğitim kitabı size bunu ÖĞRETECEKTİR.
. Kitabın metin versiyonu mutlaka okuyun — çok sayıda çizim, açıklama ve pratik görev var
Beyin, dış dünyadaki olayları bizim dünyamızda olanlardan ayırmaz.
Bu bize hayatlarımızı istediğimiz gibi yaratma özgürlüğü verir.
Fakat doğru araçları bilmemiz ve kullanabilmemiz gerekir.
Bu araçları, beyin gelişimi ve yetenekleri üzerine dünyanın en çok satan kitaplarının yazarı, Kayropraktik ve Nörofizyoloji, Keşfet!'in bilimsel danışmanı ve Tavşan Deliği projesi katılımcısı Dr.
Joe Dispenza'nın yeni kitabında bulacaksınız.
Yazar
Dr. Joe Dispenza, bilincin gerçeklik üzerindeki etkisini bilimsel bir bakış açısıyla keşfeden ilk kişilerden biriydi.
Madde ve bilinç arasındaki ilişkiye ilişkin teorisi, Sinyalin Ne Yaptığını Biliyoruz belgeselinin yayınlanmasıyla ona dünya çapında ün kazandırdı.
Joe Dispenza'nın en önemli keşfi, beynin fiziksel deneyimler ile zihinsel deneyimler arasında ayrım yapmamasıdır.
Kabaca konuşursak,"gri madde" hücreleri gerçek, yani hayali olandan, yani düşüncelerden!
Doktorun bilinç ve nörofizyoloji alanındaki araştırmalarının trajik bir deneyimle başladığını çok az kişi biliyor.
Joe Dispenza'ya araba çarptıktan sonra doktorlar, hasar görmüş omurlarını bir implantla sabitlemesini önerdi
bu da ömür boyu acıya yol açabilir.
Doktorlara göre ancak bu şekilde tekrar yürüyebilecekti.
Fakat Dispenza geleneksel tıbbı bırakıp düşünce gücünün yardımıyla sağlığına kavuşmaya karar verdi.
Dispenza sadece 9 aylık tedavinin ardından tekrar yürüyebildi. Bu, bilincin olanaklarını araştırmak için itici güçtü.
Bu yoldaki ilk adım, "kendiliğinden iyileşme" deneyimi yaşamış insanlarla iletişim kurmaktı.
Doktorların bakış açısına göre bu, bir kişinin ciddi bir hastalıktan geleneksel tedaviye başvurmadan iyileşmesi kendiliğinden ve imkansızdır.
Anket sırasında Dispenza, benzer bir deneyim yaşayan tüm insanların
düşüncenin öncelikli olduğuna ikna olduklarını keşfetti.
maddeyle ilgili ve her türlü hastalığı iyileştirebilir.
Bir kez daha tekrar ediyorum, kitap mutlaka okunmalı, işte üzerinde çalışılması gereken bir Tümevarım örneği:
Joe ayrıca şunu da tavsiye ediyor:
öğrenmeyi asla bırakma.
Bilgi en iyi, kişi şaşırdığında özümsenir.
Her gün yeni bir şeyler öğrenmeye çalışın; yeni şeyler yaratarak beyninizi geliştirir ve eğitir.
sinir bağlantıları
bu da bilinçli düşünme yeteneğinizi değiştirip geliştirecek,
kendi mutlu ve tatmin edici gerçekliğinizi modellemenize yardımcı olacak.
"En önemli alışkanlığımız kendimiz olma alışkanlığımız olmalıdır."
Joe Dispenza
Daha fazla meditasyon ekleyeceğim
mailru bulutundan indirin veya dinleyin:
Kaynak: http://slivup.me/topic/39757-sila-podsoznaniya-ili-kak-izmenit-zhizn-za-4-nede/
Joe dispenza meditasyonu 4 hafta
29.616 görüntüleme
Benzer videolar
Meditation by Joe Dispenza'yı indirin 4.
Hafta Kısaltılmış versiyon
Bu videoyu paylaşın
URL'li QR kodu:
Videolu sayfaya bağlantı:
Videolu sayfaya HTML bağlantısı:
Bu videoyu yerleştirme kodu oynatıcı:
Bu video için yapılan yorumlar:
Sitedeki son yorumlar
3x3 Rubik küpünü çözmenin EN KOLAY YOLU
⇒ «İyi video» Tam olarak görüntüleyin.
Eklendi — 05/03/2020 'Doğru kararlar'8217; HIV hakkında bilmeniz gereken her şey
⇒ «Sınıf» Tam olarak görüntüleyin.
Eklendi — 05/03/2020 Bir kız, köpeğini buzlu sudan kurtardı
⇒ «Birçok kişi, bir çocuğun ağlamasının yaygın bir şey olduğunu düşünür, tıpkı tüm çocukların ağlaması gibi ve ciddi olarak bunun bebekler için yaygın bir şey olduğuna inanır — ağlamak.
Birisi sebepsiz yere ağlar mı? Çocuk konuşmayı bilmediğinden isteğini ağlayarak ifade eder ve annenin çocuğun haklı olduğunu hissetmesi gerekir. » Tam olarak görüntüleyin.
Eklendi — 05/03/2020 Baykuş Teyze'den Dersler — ABC Bebeğim. Y harfi
⇒ «harika» Tam olarak görüntüleyin.
Eklendi — 05/03/2020 HAYVANLAR HAKKINDA KOMİK VİDEOLAR HAMKA VİDEO komik hamster Sema KOMİK SESLENDİRME
⇒ «Hayvanlarla ilgili çeşitli videoları seviyorum. Sema’yı tesadüfen internette buldum ve kendimi koparamıyorum. Komik bir hamsterın yer aldığı tüm videoları izlemekle kalmadım, aynı zamanda kocamı da onu izlemeye zorluyorum.
Birlikte güldük ve o kadar çok eğlendik ki, kendimize ait bir tane yapmaya karar verdik. » Tam olarak görüntüleyin.
Eklendi — 05/03/2020 Kontrolörler Sheremetyevo'da yanan Super Jet 100 uçağıyla alay etti
⇒ «Ayrıca hava trafik kontrolörlerinin Sheremetyevo'da yanan Super Jet 100 uçağıyla nasıl dalga geçebildiğini de anlamıyorum.
Bunlar sadece insan değil, bunlar hava trafik kontrolörleri! Yani sorumlulukları uçuşların ve yolcuların güvenliğini sağlamak olan kişiler. Özel bir tesiste olmalılar.» Tam olarak görüntüleyin.
Eklendi — 05/03/2020
YouTube'daki videoları yüksek kalitede izleyin ve indirin.
Kaynak: http://videolika.ru/watch/bi1PLWdfN0wxNjA=
Psikoloji ve kişisel gelişim
DERSLER VE EĞİTİMLER KATALOĞU
BEREKET DÜNYASI
KONU: Kişisel gelişim
SESLİ MEDİTASYON KURSU
tabanlı Joe Dispenza'nın kitabı üzerine
» Bilinçaltının gücü veya
4 haftada hayatınızı nasıl değiştirirsiniz?
MALZEME TÜRÜ: Sesli kurs
DİL: Rusça, kadın sesi
İNCELEME: 3+
Sosyal ağlarda arkadaşlarınızla paylaşın:
SADECE BUGÜN .
maliyet
1500 yerine 350 ruble
Ödemek için ŞİMDİ AL'ı tıklayın
HAYAT DÖNÜŞÜM PROGRAMININ YAZARI HAKKINDA:
Joe Dispenza (Joe Dispenza), “Sinyalin Ne Yaptığını Biliyoruz” filminin vizyona girmesi.
Dr.
Joe Dispenza, bilincin gerçeklik üzerindeki etkisini bilimsel bir bakış açısıyla inceleyen ilk kişilerden biriydi.
İnsan beyninin fiziksel deneyimleri gerçek olanlardan, malzemeyi hayali olanlardan ayırmadığı teorisinin yazarıdır.
“Beyin, dış dünyadaki olayları düşüncelerimizde meydana gelenlerden ayırmaz — bu bize, hayatlarımızı kendimiz olarak yaratma özgürlüğü verir.
PROGRAMI TAMAMLANDIKTAN SONRA SONUÇLARINIZ:
Joe Dispenza'nın her hafta pratik görevler + meditasyonlar içeren 4 haftalık yaşam dönüşüm programını kullanarak
YENİ BAŞARILI BİR HAYAT İÇİN YOLUNUZA BAŞLAYIN!
Hiç şüphenizin olmadığı, olumsuz deneyimlerin olduğu
korkunun, kırgınlığın olmadığı geçmiş, — en iyi durumda olduğunuz yer burasıdır.
Güç dolusunuz ve Kaderinizi kontrol edebiliyorsunuz.
Her şeye kadir olursunuz.
Programın benzersizliği, pratik görevlerle ilgili soruları yanıtlayarak ve meditasyon yaparak kendinizi, olayların özünü daha iyi anlamaya başlamanızdır.
Ve geleceğinizi isteklerinize göre şekillendirin.
ÖĞRENECEKLERİNİZ:
* İstediğiniz hedeflere ulaşmak için düşüncelerinizi nasıl değiştireceğinizi;
* Geçmişteki olumsuz anıların yükünden nasıl kurtulacağınızı;
* Başkalarının görüşlerine bağımlı olmayı nasıl bırakacağınızı;
* Mutlu olmayı nasıl öğreneceğinizi Ve
yaşamda arzu edilen olayları bilinçaltının gücüyle kullanın.
— GERÇEKLİĞİNİZİ NASIL DEĞİŞTİRİRSİNİZ
— YETENEKLERİNİZİ AÇIN!
— BEDENİNİZİ VE RUHUNUZU İYİLEŞTİRİN!
— HAYALLER GERÇEK!
— YETENEKLERİNİZİ GÖSTERİN!
— İSTEDİĞİNİZ ZENGİNLİĞE ULAŞIN!
Önerilen dört haftalık program
1 Her gün 1.
adımı tekrarlayın:
Hafta. 2Her güne birinci adımla (İNDÜKSİYON) başlayın,
ardından 2. adımı ekleyin: Sorunu tanıyın,
3. adım: Tanıyın ve belirtin,
4. adım: Sorunu üst makamlara iletin.
3. Hafta1-4.
adımları her gün tekrarlayın
ardından ekleyin. 5. adım: Gözlemleyin ve kontrol edin
ve 6. adım: yönlendirin.
4. HaftaHer gün 1-6. adımları tekrarlayın
ardından 7. adımı ekleyin: oluşturun ve prova edin
Bu video
size program hakkında ayrıntılı bilgi verecektir.
Talebiniz üzerine aşağıdaki meditasyonları kaydettik: programın tamamı Rusça (kadın sesi) ses formatındadır.
Metin, Joe Dispenza'nın Bilinçaltının Gücü veya 4 Haftada Hayatınızı Nasıl Değiştirirsiniz adlı orijinal kaynak kitabına tamamen uygundur.
Her haftanın meditasyonları, adımların sırası dikkate alınarak kaydedilir (önerilen dört haftalık program).
Yalnızca Kaydı dinleyin ve meditasyonu tamamlayın.
Meditasyonlara ek olarak, her hafta için yazılı pratik görevler alacaksınız.
Meditasyonlar MP-3 ses formatında kaydedilir.
Erkekler ve kadınlar için uygundur.
Ödeme yapıldıktan sonra sonsuz kullanım için bir meditasyon seti alırsınız.
MEDİTASYON KURSU NEDİR?
PROGRAM İÇERİĞİ:
1) “Yükselen Su” indüksiyon tekniğinin ses kaydı
(müzik eşliği olmadan 20 dakika).
2) “Vücut Parçaları” indüksiyon tekniğinin ses kaydı
(müzik eşliği olmadan 17 dakika).
3) “Meditasyon nasıl düzgün şekilde yapılır” videosu
4) İkinci haftanın meditasyonunun ses kaydı (40 dakika)
indüksiyon «Vücudun bölümleri»
+ adım 2: tanıma
+ adım 3: tanıma ve ifade
+ adım 4: sorunun daha yüksek güçlere aktarılması
5) İkinci haftanın meditasyonunun ses kaydı (40 dakika)
indüksiyon «Yükselen su»
(müzik eşliği olmadan).
+ adım 2: tanıma
+ adım 3: tanıma ve ifade
+ adım 4: aktarma daha yüksek güçlere sorun
6) Ses kaydı Üçüncü haftanın meditasyonu (45 dakika)
indüksiyon » Vücudun bölümleri
+adım 3: tanıma ve ifade
+adım 4: problemi daha yüksek güçlere aktarma
+adım 5: gözlem ve kontrol
+adım 6: yönlendirme
7) Ses kaydı Üçüncü hafta meditasyon (45 dakika)
indüksiyon » Yükselen su
+adım 3: tanıma ve ifade
+adım 4: sorunun daha yüksek güçlere aktarılması
+adım 5: gözlem ve kontrol
+adım 6: yönlendirme
8) Ses kaydı Dördüncü haftanın meditasyonu (50 dakika)
indüksiyon » Vücudun bölümleri
+adım 2: tanıma
+adım 3: tanıma ve ifade
+adım 4: problemi daha yüksek güçlere aktarma
+adım 5: gözlem ve kontrol
+adım 6: yönlendirme
+adım 7: yaratma ve prova
9)Ses kaydı Beşinci hafta “Atılım”
Kaynak: http://dyshoi.ru/%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0% B8-%D0%B4%D0%B6%D0%BE-%D0%B4%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%B5%D0%BD
Joe Dispensa — Bilinçaltının gücü veya 4 haftada hayatınızı nasıl değiştirirsiniz?
Joe Dispenza — Bilinçaltının gücü veya 4 haftada hayatınızı nasıl değiştirirsiniz özeti
Bilinçaltının gücü veya 4 haftada hayatınızı nasıl değiştirirsiniz?
Çevrimiçi olarak ücretsiz okuyun
I. ve II. bölümleri okuduktan sonra, hayatınızı değiştirmeye yönelik meditasyon sürecine oldukça bilinçli bir şekilde başlayabilirsiniz. Ne yaptığınızı ve nedenini tam olarak bileceksiniz. Adım adım meditasyon tekniğinde ustalaştıktan sonra, bunu yaşamın her alanına uygulayabilirsiniz.
Bilinçli olarak değişmeye çalışarak eski kişiliğinizi unuttuğunuzu ve yeni bir zihin ve yeni bir gelecek inşa etmek için alan açtığınızı kendinize sık sık hatırlatın. Şahsen ben bu meditasyonu egomu yüksek bilince eritmek, tanıdık gerçeklikten kopmak ve kendimi eski benliğimin doğasında olan düşünce ve duygulardan kurtarmak için kullanıyorum.
Başlangıçta, görevin yeniliği sizi tedirgin edebilir.
Bu doğal. Zihnin rolünü üstlenen beden, yeni egzersizlere direnir. Bunun farkına varın ve rahatlamaya çalışın: Meditasyon süreci, her adımın anlaşılması ve takip edilmesi kolay olacak şekilde yapılandırılmıştır. Benim için meditasyon en sevdiğim aktivitelerden biri haline geldi. Onda öyle bir huzur, sakinlik, berraklık ve ilham buluyorum ki, hiçbir günü kaçırmamaya çalışıyorum.
Ancak meditasyonla bu kadar sıcak bir "ilişki" hemen gelişmedi, bu yüzden lütfen kendinizi zorlamayın.
Bireysel adımları bir alışkanlık haline getirmek
Tam dikkat ve özenli uygulama gerektiren yeni bir beceride ustalaşmaya gelince, öğrenme sürecini aşamalara ayırmak uygundur. Karmaşık bir görevi bileşenlere bölmek, beyni aşırı yüklemeden sürece odaklanmanıza olanak tanır.
Bir beceri oluşturmak, eylemlerin sırasını kesin bir şekilde hatırlamak, ardından bunları alışkanlıktan dolayı doğal ve zahmetsizce gerçekleştirmek anlamına gelir.
Bu nedenle, yeni bir beceriyi adım adım uygulamak, her seferinde ayrı bir öğeyi mükemmelliğe ulaştırıp ancak ondan sonra bir sonrakine geçmek daha iyidir.
Daha sonra tüm adımları sürekli bir sırayla birleştireceksiniz. Bireysel adımların, istenen sonuca götüren tek bir yumuşak hareket oluşturduğunu hissediyorsanız, doğru yoldasınız demektir.
Golf oynamayı öğrendiğimizde, eylemlerimizi bir şekilde koordine etmek için, ilk başta birçok faktörü aklımızda tutmamız gerekir. Burada hayatınızda ilk kez topa vurmaya çalışıyorsunuz ve en iyi arkadaşınız talimatları haykırıyor:
- Başınızı indirin!
Omuzlarınızı düzeltin! Sırtınızı düz tutun! Kolunuzu düzeltin ve tutuşunuzu gevşetin! Sopayı sallarken vücut ağırlığınızı ona aktarın! Topa arkadan vurursunuz ve atışı tamamlarsınız!
Ve en sevdiğim komut:
Aynı anda bu kadar çok talimat almak, kafa karışıklığı içinde donma riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Bireysel hareketlerin metodik adım adım gelişimi tamamen farklı bir konudur.
Talimatlar vücut seviyesinde emilir, birçok küçük adım birkaç büyük adımda birleştirilir ve elbette zamanla atışınız tek bir yumuşak hareket gibi görünecektir.Düşünmekten eyleme geçtik; beden bu beceriyi beyinden daha kötü bir şekilde öğrenmedi. İşlemsel hafıza bu şekilde çalışır. Bu her zaman belirli bir eylemi uzun süre tekrarladığımızda olur.
Artık sadece bilmekle kalmıyoruz, nasıl yapılacağını da biliyoruz.
Meditasyona uygun bir sinir ağı oluşturmak
Ne kadar çok bilirseniz, yeni bir deneyime o kadar iyi hazırlanırsınız. Kitaptaki materyale dayanarak meditasyonun her aşamasında ne yaptığınızı net bir şekilde anlayacaksınız çünkü hepsinin açık bir bilimsel veya felsefi temeli var.
Tahmin etmenize gerek yok. Adımlar kesin olarak tanımlanmış bir sırayla takip edilir, bu da kişilik değişimi için meditasyon sürecini hatırlamayı kolaylaştırır.
Geliştirdiğim program dört hafta sürecek şekilde tasarlandı, ancak zaman ayırmanızı ve her adıma ihtiyaç duyduğunuz kadar zaman ayırmanızı tavsiye ediyorum. Aşırı yüklemeden kaçının.
Her hafta meditasyon, önceki adımların tekrarlanmasıyla başlar ve ardından yeni materyalin uygulanmasıyla devam eder.
Bazı adımların birlikte öğrenilmesi daha kolaydır, bu nedenle bazen bir hafta içinde iki veya daha fazla yeni adımı öğrenmeniz gerekebilir. Ayrıca, her yeni meditasyon adımını (veya adım grubunu) en az bir hafta boyunca uygulamanızı ve ancak daha sonra bir sonraki aşamaya geçmenizi öneririm. Ve birkaç hafta içinde meditasyon, beynin sinir yapısına sıkı bir şekilde yerleşecek!
Önerilen dört haftalık program
Her gün, 1.
adımı tekrarlayın: tümevarım (daldırma)
Her gün, ilk adımla başlayın, ardından 2. adımı ekleyin: tanıma, 3. adım: tanıma ve ifade, 4. adım: sorunu daha yüksek güçlere aktarma.
Her gün, 1-4. adımları tekrarlayın, ardından 5. adımı ekleyin: Gözlemleyin, Kontrol Edin ve 6. Adım: Yönlendirin.
1-6.
adımları her gün tekrarlayın, ardından 7. Adım: Oluşturun ve Prova Yapın.
Acele etmeyin. Göreviniz tekniğe hakim olmaktır. Uzun süredir meditasyon yapıyorsanız süreci biraz hızlandırabilirsiniz ancak bu durumda bile talimatları dikkatlice takip edin ve ezbere hatırlamaya çalışın.
Dış uyaranlardan dikkatiniz dağılmadan, tamamen yaptığınız işe odaklanmayı öğrendiğinizde zihniniz ve bedeniniz birbiriyle uyum içinde olacaktır.
Her seferinde kendinizi meditasyona kaptırmak daha kolay hale gelir. Hebb'in, birlikte ateşlenen nöronların birleşmesi hakkındaki kuralını hatırlıyor musunuz? Dolayısıyla, yeni bilgilerin özümsenmesi, bilinçli dikkat ve becerinin pratik uygulamasıyla birleştiğinde, niyetlerinizi yansıtan bir sinir ağının oluşumuna yol açacaktır.
Meditasyona hazırlık
Not defteri ve kalem. Meditasyon sürecinin açıklamasına bir yorum eşlik eder ve bunu genellikle sorular ve ek öneriler takip eder ("Yazma görevi" başlığı altında).
Cevaplarınızı bir not defterine yazıp meditasyona başlamadan önce gözden geçirmenizi öneririm. Bu kayıtlar sizi bilinçaltının derinliklerine götürecek meditatif bir rotanın haritası görevi görecek.
Ses materyalleri. Derslerin en başında meditasyon uygulamalarının sesli versiyonlarını dinlemek faydalı olacaktır. Daha sonra her gün kullanacağınız tümevarım tekniğini dinlemenizi şiddetle tavsiye ederim.
Bu teknik, beyni Bölüm 11-13'te açıklanan sonraki adımlar için gereken yüksek derecede tutarlı alfa dalgalarına ayarlar. Ayrıca bu dört hafta boyunca uzmanlaşacağınız tüm uygulamaların sesli versiyonlarını da dinleyebilirsiniz.
Meditasyona iki yaklaşım
Seçenek 1:bu meditasyon uygulamasının ses formatında mevcut olduğu anlamına gelir.
Ses uygulamalarını www.drjoedispenza.com web sitesinden dinleyebilir veya bilgisayarınıza indirebilirsiniz[31].
Bunu ilgili bölümü okuyup yazılı ödevi tamamladıktan sonra yapmanız önerilir. Bu şekilde meditasyonun her yeni adımını güçlendirebilirsiniz. Ses uygulamaları haftalara göre adlandırılır: "Birinci Hafta Uygulaması", "İkinci Hafta Uygulaması" vb.
"Dördüncü Hafta Uygulaması" meditasyonun tam metnini içerir.
Örneğin, "İkinci Hafta Uygulaması" tümevarım tekniğini (1. adım) artı ikinci hafta boyunca uyguladığınız üç adımı içerir. “Üçüncü Hafta Uygulaması” ayrıca üçüncü haftada uygulanan 1-4. adımları ve 5. ve 6. eklemeleri içerir.
2. SeçenekTüm uygulamaların metinleri eklerde verilmiştir.
Tüm sekansı hatırlayana kadar bunları tekrar okuyabilir veya bunları seslendirip bir ses kayıt cihazına kaydedebilirsiniz.
Ek A ve B'de iki tümevarım tekniği bulacaksınız (meditasyona dalma). Ek B, meditasyon sürecinin tüm aşamalarını kapsayan uygulamanın tam metnini içermektedir. Bu metne güveniyorsanız lütfen her zaman önceki adımları gözden geçirerek başlayın ve ardından bu haftanın materyaline geçin.
Yer, konum, konumDış ortamın üstesinden gelmek, kişinin öğrenmesinden vazgeçmesi için vazgeçilmez bir koşuldur.
Bu nedenle meditasyon için hiçbir şeyin dikkatinizi dağıtmayacağı bir yer seçmek önemlidir.Bu, Büyük Üç unsurdan ilkinin üstesinden gelmenize büyük ölçüde yardımcı olacaktır (biraz sonra geri kalan ikisiyle nasıl başa çıkılacağından bahsedeceğim). Yalnız kalabileceğiniz, dış ortamın cazibesinden izole olabileceğiniz tenha bir yer seçin. Burası sadece sizin yeriniz olsun, sizin için kolayca erişilebilir, ancak başkalarına kapalı olsun.
Her gün ziyaret edin. Yakında bu alanla özel bir bağlantı kuracaksınız; telaşlı egonuzu dizginleyeceğiniz, eski benliğinizi aşacağınız, yeni bir kişilik ve yeni bir kader yaratacağınız alan. Zamanla bacaklarınız sizi oraya tek başına taşıyacak.
Seminerlerimden birine katılan bir katılımcı, meditasyon sırasında sürekli uykuya daldığından şikayet etti.
Aramızda şu diyalog gerçekleşti.
Kaynak: http://mybrary.ru/books/religija-i-duhovnost/jezoterika/page-48-184334-dzho-dispenza-sila-podsoznaniya-ili-kak-izmenit-zhizn.html
Ayrıca okuyun:
← Rüya örümceği — doğru kod çözme — Neden örümcekleri hayal ediyorsun? Neden yılanları hayal ediyorsun? çevrimiçi rüya tabiri — yılanlar hakkında rüya kitabı →