Zina Shamoyan'ın özel hazırlık gerektirmeyen en popüler 6 uygulaması
Zina Shamoyan'ın özel hazırlık gerektirmeyen en popüler 6 uygulaması:
1) “Şükran uygulaması”:
Kendinizi gurur, kibir, nefret ve yalnızlık duygularından kurtarmaya yardımcı olur.
2) “Hayatın faydalarını kabul etme yeteneği üzerine meditasyon”:
Şansı, başarıyı, hediyeleri ve nazik sözleri gurur duymadan ve görev duygusu olmadan kabul etmenize izin vermenize yardımcı olur.
3) Ebeveynlerle çalışma teknikleri.
Anne:
Baba:
Ebeveynlerinizi kabul etmenize ve affetmenize yardımcı olurlar, böylece kendinizi kabul etmemeyle ilişkili iç çatışmalardan kurtarırlar.
ebeveynler.
4) “Kendinize dönün”:
Koşuşturma ve stresten kurtulmanıza, gerçek arzularınızı ve sizin için gerçekten neyin önemli olduğunu hatırlamanıza yardımcı olur.
5) Olumsuz durumlarda yaşama tekniği:
Olumsuz duygulardan hızla kurtulmanıza, onları kendi içinizde biriktirmemenize veya bastırmamanıza yardımcı olur.
6) Arzu haritası çizin:
Teknik bilinçaltınızı gelecekte kendiniz için ne istediğinize ayarlamanıza olanak tanır.
Zina'nın tekniği aynı zamanda istediğinizi elde etmenizi engelleyen iç çatışmalardan ve korkulardan kurtulmanıza da yardımcı olur.
httpv://www.youtube.com/watch?time_continue=1566&v=A8nFlEt7GAU
httpv://www.youtube.com/watch?time_continue=763&v=vLjY9uKGbns