Devavani osho meditasyon

Devavani, boş bir kap, bir kanal haline gelen meditasyoncuya giren ve çıkan ilahi sestir. Bu meditasyon dil için bir Latihan'dır. Bilinçli zihni o kadar derinden rahatlatır ki, günün sonunda uygulandığında kesinlikle derin bir uyku sağlar.

Her biri 15 dakikalık dört aşama vardır. Tüm meditasyon boyunca gözler kapalı olmalıdır.

Devani meditasyonunun 1. Aşaması - 15 dakika

Hareketsiz oturun, tercihen sessiz müzik çalın.

Devani meditasyonunun 2. Aşaması - 15 dakika

Anlamsız sesler telaffuz etmeye başlayın, örneğin "la... la... la..." ve alışılmadık, kelime benzeri sesler ortaya çıkana kadar devam edin.

Bu seslerin, çocukluğunuzda kelimeleri öğrenmeden önce kullandığınız, beyninizin alışılmadık bir kısmından gelmesi gerekiyor. Bunun, bağırmadan, çığlık atmadan, ağlamadan veya gülmeden, yumuşak, konuşkan bir ses tonuyla olmasına izin verin.

3. Aşama Devavani Meditasyonu - 15 dakika

Ayağa kalkın ve vücudunuzun seslerle uyum içinde nazikçe hareket etmesine izin vererek konuşmaya devam edin.

Vücudunuz rahatsa, süptil enerjiler kontrolsüz bir Latihan yaratacaktır.

Devani meditasyonunun 4. aşaması - 15 dakika

Uzanın, sessiz ve hareketsiz olun.

Unutulmaması gereken tek şey, bu seslerin veya kelimelerin bildiğiniz dile ait olmamasıdır. İngilizce, Almanca veya İtalyanca biliyorsanız, bunların İtalyanca, Almanca veya İngilizce olmasına gerek yoktur.

Bilmediğiniz herhangi bir dile izin verilir - Tibetçe, Çince, Japonca! Ancak Japonca biliyorsanız buna izin verilmez - o zaman İtalyanca mükemmeldir! Bilmediğiniz herhangi bir dili konuşun. İlk gün birkaç saniye kafanız karışacaktır: Bilmediğiniz bir dili nasıl konuşabilirsiniz? Konuşabilirsiniz ve konuşmaya başlar başlamaz, herhangi bir ses, anlamsız kelime basitçe bilincin yerini alacak ve bilinçdışının konuşmasına izin verecektir, bu gerçekleşecektir...

Meditasyon Varoluş

Yaşam veya ölüm sadece tezahür biçimleridir bilinç. Bu uygulamanın amacı bu düalizmin ötesine geçmektir. Bu düzeyde meditasyon çalışmasının gerçekleştiği alan, yeterli düzeyde hazırlık gerektirir: birçok algı biçimi anlaşılmış, gezegensel aktivitenin ana çekirdeği belirlenmiştir.

Temel koşulları yerine getirmeden istenilen sonucu beklemek zordur ama uygulayın...

Meditasyon Varlığının tam metni

Meditasyon Tratak -3

Hazırlık kısmı ve önkoşulları aynı isimli Hatha yoga tekniğine benzer. Gözlerini kapat. En fazla aydınlatma alanında mum alevinin bulunması gereken alanı belirleyin.

Hafif sis örtüsünün içinden ateşi hissedin. Mumun siluetinin net bir taslağını görmeye çalışın. Bu niyete odaklanarak biraz zaman ayırın. Aç ve kapat...

Tratak meditasyonunun tam metni -3